Алибашево-алибашевым, а скоростное маневрирование-маневрированием...
Пока осваиваем в пробках упражнения тренажерны. Читаем, усваиваем, а в пробке отрабатываем(стоя в пробке, имеется в виду
). Буду по возможности выкладывать по одному-два. Всего их 20, по возрастающей, а в конце проверим на секундомере, кто чего достиг(есть контрольное упр. в конце)
первая порция:
Добавлено (2009-11-10, 6:01 Pm)
---------------------------------------------
сегодня са покрутил.... 20 энергичных повторений достаточно разогревают
